Årsaker og behandling av nattesvette under søvn

Svette om natten mens du sover er et problem som bekymrer mange. Men langt fra alltid er det en konsekvens av en alvorlig sykdom, der du må oppsøke lege. Svette tungt er ikke en patologi i det hele tatt. Derfor, i de fleste tilfeller, kan dette problemet løses uavhengig på husholdningsnivå..

Typer overdreven svette

Rikelig svette kan oppstå gjennom hvilken som helst del av kroppen der svettekjertlene er til stede. Generelt er det to typer av dette fenomenet:

1. Generell hyperhidrose - overdreven svette observeres i hele kroppen, det vil si i armhulene, rygg, hode, bagasjerom, inguinal folder..
2. Lokal hyperhidrose - bare hodet svetter.

En annen klassifisering involverer separasjon av hyperhidrose, avhengig av årsakene til utflod i en drøm:

• Primær - årsaken er de individuelle egenskapene til en person, hans emosjonelle humør (for eksempel hvis jeg svetter om natten på grunn av mareritt);
• Sekundær - i dette tilfellet oppstår svette i en drøm på bakgrunn av en hvilken som helst sykdom.

Provoserende faktorer

For å behandle et problem, må du først forstå hvorfor en person svetter om natten. De viktigste årsakene til dette fenomenet er som følger:

1. Bruk et veldig varmt teppe og annet sengetøy. Teppet slipper kanskje ikke luften helt inn, noe som selv om vinteren vil føre til svette under søvnen. Derfor må du velge dette produktet nøye. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kvaliteten på dette tilbehøret hvis det er billig og laget med kunstige fyllstoffer, for eksempel syntepon. Hvis en person svetter tungt i en drøm, kan dette også være forårsaket av bruk av laken med frottéstoffer. De forstyrrer kroppens termoregulering, noe som fører til overdreven svette..
2. Kraftig svette under søvn kan være forbundet med mislykket nattøy. Så pyjamas og annet undertøy laget av syntetiske materialer og til og med silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Derfor er det verdt å skifte dette linet til bomull og se om situasjonen endrer seg..
3. Temperaturen på soverommet. Svært ofte er økt svette under søvn assosiert med en ikke veldig behagelig lufttemperatur. Normalt bør rommet være omtrent 20 grader celsius. Dessuten må rommet være kontinuerlig ventilert før du legger deg, slik at det er tilstrekkelig med frisk luft. Hvis dette ikke gjøres, vil problemer med huden og andre organer i kroppen begynne. Som et resultat vil dette føre til overdreven svette, samt andre mulige hudproblemer..
4. Ukorrekt kosthold og dårlige vaner. De som lider av hyperhidrose og konsumerer krydret og krydret mat, sjokolade, brus og alkohol før sengetid anbefales å gi fra seg disse matvarene. De utvider veggene i blodkarene, på grunn av hvilken den lokale blodstrømmen øker. For å normalisere blodets temperatur, må kroppen starte prosessen med å svette.

Hyperhidrose og indre sykdommer

Hvis det etter livsstils korreksjon gjenstår overdreven nattesvette, anbefales det at du går til legen. Tross alt er noen ganger dette problemet forbundet med alvorlige funksjonsfeil i kroppen eller til og med tilstedeværelsen av skjulte indre patologier.

Først av alt skal det bemerkes at lett svette om natten er en normal prosess som gir termoregulering av kroppen, holder blodtemperaturen i riktig rekkevidde. Men noen ganger krasjer det, og svettekjertlene begynner å fungere for mye.

Så hvis det er en infeksjon i kroppen, begynner prosessen, kjent som feber. Kroppstemperaturen stiger betydelig, derfor starter mekanismen for økt svetteutskillelse, for det første for å opprettholde temperaturverdiene innenfor akseptable grenser, og for det andre å fjerne giftstoffer og andre viktige produkter fra bakterier. Hvis en feber manifesterer seg, er det viktig å finne ut av årsakene. Tross alt kan det være både en forkjølelse og mer alvorlige sykdommer (tuberkulose, AIDS). Det er rikelig med nattesvette som tvinger spesialister til å forskrive en rekke prosedyrer, spesielt lungeradiografi, for å utelukke tuberkulose.

En mer sjelden årsak til overdreven svette om natten er tilstedeværelsen av en onkologisk formasjon (lymfom, feokromocytom og andre svulster). Termoreguleringssenteret påvirkes, noe som fører til funksjonsfeil i arbeidet. Ofte lever pasienten i årevis med dette problemet og skjønner ikke engang at han har en onkologisk prosess. Av alle typer svulster ledsager overdreven svette oftest lymfogranulomatose og andre lignende svulster..

Overdreven svette i en drøm kan også indikere problemer i det endokrine systemet - metabolsk forstyrrelse, hormonell svikt og patologi i kjertlene. For eksempel kan dette fenomenet indikere utvikling av skjoldbruskkjertelsykdom, diabetes og andre sykdommer..

Overdreven svette og andre sykdommer

Det er mange andre grunner som forårsaker overdreven svette om natten. For eksempel kan dette skyldes sykdommer i luftveiene og kardiovaskulære systemer. Det manifesterer seg i takykardi, luftveisstans om natten, hypertensjon og andre fenomener.

Ofte er nattsvette forbundet med psyko-emosjonelle avvik hos pasienten. For eksempel kan han oppleve stress, angst, overarbeid og andre problemer. Som et resultat av dette frigjøres en overflødig mengde adrenalin, som må tas ut med dråper svette. Dette er minimale lidelser, men mer alvorlige er også mulig - hysteri, depresjon, schizofreni, nervøs utmattelse og så videre. De fører også til alvorlige funksjonsfeil i termoreguleringen av kroppen..

Autoimmune sykdommer er en annen årsak til hyperhidrose. Problemet oppstår på bakgrunn av akutt revmatisk feber, multippel sklerose, aortoarteritt og andre patologier.

Kortvarig åndedrettsstans i en drøm forårsaker en skarp frigjøring av adrenalin i blodet, noe som fører til kort stress. Etter dette begynner kroppen å produsere svette i overdreven grad..

Noen medisiner stimulerer også nattesvette. Oftest gjør cytostatika, betennelsesdempende og febernedsettende midler dette..

Anti-svette tiltak om natten

Hvis problemet med økt svette om natten konstant bekymrer, må det løses, fordi det medfører visse ubehag for pasienten og hans partner. For det første kan du bruke metodene for uavhengig kamp, ​​og hvis de ikke hjelper, bør du oppsøke lege. Generelt kan alle metoder for å behandle dette problemet deles inn i flere typer:

• alternative behandlingsmetoder;
• medisinske tilnærminger;
• kosmetologiteknikker og verktøy.

Før du bestemmer deg for hvilke av metodene ovenfor som skal brukes i ditt tilfelle, må du prøve å forstå hvorfor det var økt svette under søvnen. Etter det er det verdt å eliminere faktorene som forårsaket det, og deretter behandle selve problemet. Men du må huske at vedvarende hyperhidrose indikerer en mulig alvorlig patologi. Og dette betyr at det er bedre å gå til legene for en konsultasjon. De vil hjelpe deg med å finne ut om det er alvorlige sykdommer. Hvis det ikke er noen, kan følgende anbefalinger følges for å bli kvitt hyperhidrose:

1. Det anbefales hver gang du legger deg til å ta et varmt bad. Takket være denne prosedyren vil porene utvide seg, og gjennom dem vil overflødig fuktighet fjernes fra kroppen. Dernest er det verdt å behandle huden med kjøligere vann slik at porene blir innsnevret.
2. Avslappende urtebad er en flott løsning. De kan også tas om kvelden..
3. Analyser kostholdet ditt. Ekskluder krydret mat fra kvelden. Middagen anbefales å lages så lett som mulig, unntatt tung mat. I tillegg bør du ikke drikke alkohol om kvelden.
4. Få salviegress og lag et avkok av det. Verktøyet anbefales å bruke hver dag i et glass i to uker. Takket være bruken av salvie, roer nervesystemet seg, blir satt i orden, noe som gjenspeiles i svette.
5. Et annet middel for overdreven svette er et avkok av eikebark. Forbered stoffet og gni det på huden før du legger deg. Eplecidereddik kan brukes som et alternativ.
6. Det er også verdt å velge en god antiperspirant deodorant. Takket være bruken vil porene smale, noe som vil påvirke arbeidet med svettekjertler positivt. Det er nødvendig å velge den optimale deodoranten i sammensetningen, og deretter kan svette reduseres med 10-20 ganger. Det er best å bruke spray, da de er praktiske. Men husk at over tid blir huden vant til deodorant, og den er ikke så effektiv.

Mange kosmetiske produkter er mye mer effektive, siden denne industrien ikke står stille. Så med alvorlig hyperhidrose, kan du gjøre flere injeksjoner av spesielle medisiner som permanent vil eliminere svette om natten. Injeksjoner utføres i armhulene, håndflatene, og også i andre deler av kroppen. Et slikt inngrep vil imidlertid ikke være dyrt. Som regel vedvarer den positive effekten til seks måneder, hvoretter injeksjonene blir gjentatt.

Dermed kan problemet med overdreven svette om natten være forårsaket av både indre patologier og kroppens eller dens miljøegenskaper. Det er nødvendig å finne ut årsaken til hyperhidrose og eliminere den, hvoretter du ved å bruke enkle midler du permanent kan kvitte deg med overdreven svette.

8 grunner til nattesvette

Nattesvette er ikke en så sjelden forekomst. Men hvis luften på soverommet er overopphetet og tett, og nattklærne er for varme, så er dette ganske rimelige grunner til at du kan svette litt om natten, og du trenger ikke bekymre deg for det. Ekte nattesvette er kraftige skyllinger, det vil si følelser av varme som oppstår om natten og ikke er forårsaket av overoppheting av miljøet, der pasientene blir gjennomvåt bokstavelig talt.

Årsakene til slike angrep kan variere fra de mest ufarlige til de mest livstruende. Det er grunnen til at kroniske og alvorlige anfall og nattesvette ikke kan forlates uten oppmerksomhet fra en lege, og det er nødvendig å finne ut årsaken deres på en riktig måte.

Årsakene til slike nattvann kan være:

1. Overgangsalder
Hetetokter, som ofte følger med overgangsalderen, kan forekomme både på dagtid og utelukkende om natten, og forårsake alvorlige anfall av nattesvette. Dette er en av de vanligste årsakene til nattesvette hos kvinner i alderen 45 til 55 år. Hvis de forårsaker alvorlig ulempe, kan du prøve å takle dem ved å bruke hormonerstatningsterapi, etter å ha bestått testene for hormonelle nivåer. Samtidig kan ikke tilstedeværelsen av andre sykdommer som kan overlappe symptomene på overgangsalderen utelukkes.

2. Idiopatisk hyperhidrose
Idiopatisk hyperhidrose, det vil si overdreven svette av ukjent opprinnelse, er en lidelse der kroppen kronisk produserer for mye svette uten medisinske forstyrrelser. Dette er ganske ubehagelig, men ikke helsefarlig. Det viktigste er ikke å gå glipp av tilstedeværelsen av mer alvorlige sykdommer. Vanligvis, med idiopatisk hyperhidrose, oppstår ekstreme svetteangrep med lik sannsynlighet ikke bare om natten, men også på dagtid.

3. Infeksjoner
En av de smittsomme sykdommene, vanligvis assosiert med nattesvette, er tuberkulose, som er ganske kjent. Det er mye mindre kjent at nattesvette kan forårsake noen andre bakterielle infeksjoner. For eksempel endokarditt (betennelse i indre slimhinne i hjertet), osteomyelitt (betennelsessykdom i bein, benmarg og omkringliggende vev), forskjellige typer abscesser. HIV er også ledsaget av nattesvette..

4. Onkologiske sykdommer
Nattesvette kan være et av de tidlige symptomene på noen typer kreft. En av de vanligste krefttypene assosiert med nattesvette er lymfom (kreft i lymfevevet). Men med lymfom vil nattsvette ledsages av en økning i lymfeknuter, livmorhalsen, aksillær eller inguinal. I tillegg, med onkologiske sykdommer, skjer nattesvette sjelden vanligvis "alene", som regel ledsages det av andre symptomer på onkologiske sykdommer - som for eksempel uforklarlig vekttap og feber..

5. Tar noen medisiner
Inntak av visse typer medisiner kan også være ledsaget av anfall av nattesvette. De vanligste medisinene i denne forbindelse er antidepressiva. Så fra 8 til 22% av folk som tar antidepressiva, lider med jevne mellomrom av nattesvette. Noen andre psykiatriske medisiner har en lignende effekt. Anfall av varme og svette, inkludert nattetid, kan forårsake andre medisiner. For eksempel medisiner som senker temperaturen og reduserer betennelse, som aspirin og paracetamol. Hvis du tar dem for ofte, eller fortløpende, kan du feil ta handlingene deres for "ekte" nattvann.

6. Hypoglykemi
Et kraftig fall i blodsukkeret kan forårsake nattesvette. Personer som tar medisiner mot insulin eller oral diabetes kan lide hypoglykemi om natten, noe som også vil være ledsaget av svette..

7. Hormonelle lidelser
Varmeangrep om natten og nattesvette kan indikere en viss hormonell ubalanse som kan være forårsaket av for eksempel feokromocytom, karsinoidsyndrom eller hypertyreoidisme..

8. Nevrologiske lidelser
Noen nevrologiske lidelser kan potensielt, selv om det er ganske sjelden, føre til økt svette, inkludert om natten. Slike nevrologiske lidelser inkluderer autonom dysrefleksi, post-traumatisk syringomyelia, akutt cerebrovaskulær ulykke (hjerneslag), autonom nevropati.

Dermed kan årsakene til nattesvette være veldig forskjellige og ikke alltid åpenbare ved første øyekast. For å finne årsaken, kan legen trenge å forstå detaljert pasientens sykehistorie og gjennomføre en serie tester og screeninger. I alle fall, hvis disse angrepene blir kroniske, og ikke engangs, er det nødvendig å besøke legen.

Nattesvette er et tegn på en alvorlig sykdom.?

Hyperhidrose er en tilstand preget av overdreven aktivitet av svettekjertler. I følge statistikk opplever hver tiende person alvorlig svette, mens 1-5% av mennesker har en alvorlig form for denne patologien. Økt svette under søvn forstyrrer riktig hvile, noe som påvirker pasientens daglige aktivitet negativt. I tillegg skaper overdreven utskillelse av svette forholdene for hudsykdommer..

Kraftig svette, inkludert om natten, er ofte et resultat av ubehagelige temperaturforhold i rommet. Du kan imidlertid ikke vurdere nattesvette, spesielt urovekkende i lang tid, bare som en beskyttende reaksjon av kroppen. Hyperhidrose kan være et symptom på mange sykdommer: smittsom, endokrin, nevrologisk, mental, onkologisk. Hvis en person svetter tungt i en drøm, er dette en anledning til å tenke på om han har helseproblemer.

Hva er hyperhidrose?

Følgende former for sykdommen skiller seg ut:

• Avhengig av årsaken til svette, er hyperhidrose primær når overdreven utskillelse av svette om natten og på dagtid ikke kan assosieres med noen sykdom, og sekundær, symptomatisk.
• Generelt (økt svette i hele kroppen) og lokal hyperhidrose skilles ut fra prevalens. Det siste har flere former:
  • palmar (overdreven svette i håndflatene);
  • plantar (plantar hyperhidrose);
  • armhule svette;
  • kraniell hyperhidrose (svettehode);
  • overdreven aktivitet av svette kjertler i ansiktet.

Svetteforstyrrelser med hyperhidrose er et tegn på sykdommen. Svette i en drøm, på grunn av utilstrekkelig ventilasjon i rommet, et teppe som er for varmt og andre faktorer, er ikke relatert til patologien som vurderes, siden det er en fysiologisk beskyttende reaksjon som tar sikte på å forhindre overoppheting av kroppen.

Det er ikke alltid like lett å svare på spørsmålet om hvorfor jeg svetter om natten. Årsaken kan være vanlig og avgjøres ved å bytte ut vinterteppet med et sommer, men i noen tilfeller indikerer nattesvette en patologisk prosess i kroppen.

Svette regulering

Hvorfor svetter en person? Hovedårsaken til aktivering av svettekjertler er behovet for kjøling. Imidlertid kan svette ikke være forbundet med overoppheting. Økt aktivitet i det sympatiske nervesystemet, frigjøring av et stort antall katekolaminer (adrenalin) i blodet stimulerer arbeidet med svette kjertler. Dette forklarer hvorfor noen mennesker svetter mye i stressende situasjoner..

Endokrine lidelser og forstyrrelser i nervesystemets funksjon er utløsermekanismene for hyperhidrose. Økt svette i løpet av dagen og under søvn hos personer som lider av denne plagen er ikke forbundet med situasjonene beskrevet ovenfor. Nattesvette i dette tilfellet er konstant og forekommer uten åpenbar grunn. Selvfølgelig kan ikke denne tilstanden anses som normal. Hvis en person stadig sover i svette våte pyjamas, er dette en anledning til å tenke på hvorfor dette skjer..

Hvem lider av hyperhidrose?

Ofte i forekomsten av den primære formen av sykdommen, spiller arvelighet en viktig rolle. De første tegnene på hyperhidrose, ikke assosiert med noen sykdom, vises vanligvis i barndommen, forsterket i puberteten. Den generelle beskaffenheten til denne formen for sykdommen er ukarakteristisk. Hos slike pasienter svetter hodet, håndflatene og føttene oftere, men ikke hele kroppen. Kraftig svette forstyrrer vanligvis i løpet av dagen og avtar under søvn..

Sekundær hyperhidrose er ikke bundet til tidspunktet på døgnet. Rikelig svette forekommer både under søvn og på dagtid. Siden sykdommen ikke er en uavhengig sykdom i dette tilfellet, har pasienten også andre manifestasjoner av patologien som har blitt utløseren til hyperhidrose. Gjenoppretting eller overgang til remisjon reduserer nattesvette.

På jakt etter et svar på spørsmålet om hvorfor jeg svetter mye og hvorfor i en drøm, la oss gå til listen over årsaker til sekundær hyperhidrose:

• Sykdommer i nervesystemet: Parkinsons sykdom, polyneuropati, hjerneslag, vegetativ-vaskulær dystoni.
• Psykiske lidelser: panikkanfall, fobier.
• Endokrin patologi: diabetes mellitus, hypertyreoidisme, feokromocytom.
• Hjerte- og karsykdom: IHD, arteriell hypertensjon.
• Ondartede svulster.
• Infeksjoner: tuberkulose, brucellose, malaria og andre.
• Metabolsk syndrom.
• Narkotikabruk, alkohol.
• Organofosfatforgiftning, sopp.

Hvorfor svetter pasienten ofte mer nattlig med sekundær hyperhidrose? Overdreven svette observeres i løpet av dagen, men under søvn skapes det forhold for forverring. Av stor betydning i dette tilfellet er manglende evne til å skape et behagelig miljø. Du bør sove i et godt ventilert rom, ved en temperatur på 18-21 ° C. Sengetøy og pyjamas skal være laget av stoff som ikke forstyrrer normal luftstrøm. Unnlatelse av å følge disse enkle anbefalingene fører til økt svette under søvn. Og hvis tegnene på hyperhidrose er svake i løpet av dagen, om natten blir pasienten fullt møtt med dette problemet.

Økt svette som et normalt alternativ

Hvorfor svetter en kvinne mens hun sover? Svette om natten observeres ofte i II- og III-trimestrene av svangerskapet og forsvinner helt etter fødsel. Hyperhidrose under søvn er også bemerket i andre perioder av livet, preget av betydelige endringer i hormonell bakgrunn. Nattesvette kan være en manifestasjon av premenstruelt syndrom. Men den vanligste årsaken regnes overgangsalderen.

Under overgangsalderen reduseres østrogennivåene betydelig, noe som er ledsaget av brudd på termoregulering. Slike pasienter føler "hetetokter", en følelse av varmespredning i kroppen, ledsaget av frigjøring av svette. Du kan redusere svette om natten ved å utnytte hormonerstatningsterapi.

Hos små barn svetter hodet ofte under søvn. I de fleste tilfeller er dette en fysiologisk reaksjon på overoppheting. Termoreguleringsprosesser hos barn er ufullkomne, så de er veldig avhengig av omgivelsestemperatur. Selvfølgelig kan svette i barndommen være et symptom på sykdommen. Imidlertid svetter et lite barn oftere et hode på grunn av overdreven innpakning og påkledning i for varme klær.

Normalt skal en person ikke svette i en drøm. Imidlertid betyr ikke hver episode med økt aktivitet av svettekjertler tilstedeværelsen av noen patologi. Prøver å finne ut hvorfor jeg svetter mye om natten, er det først nødvendig å utelukke muligheten for overoppheting. Hvis retningslinjene for søvnhygiene ikke hjelper til med å eliminere svette, bør du vurdere andre mer alvorlige årsaker..

diagnostikk

Ved hyperhidrose klager pasienter over overdreven svetteproduksjon, ledsaget av fukting av pyjamas og sengetøy. Som et resultat blir søvnen forstyrret. Samtidig er økt svette om natten ofte kombinert med daglig svette.

Når man lurer på hvorfor jeg svetter så mye i en drøm, vil en person vite om hyperhidrose er assosiert med helseproblemer. Derfor bør legen prøve å finne ut hva annet som plager pasienten:

• Hvis årsaken er en patologi i nervesystemet, sammen med svette, vil pasienter klage over nevrologiske lidelser. Det siste kan bli funnet under inspeksjon.
• Klager på hjertesmerter, kortpustethet, økt trykk indikerer koblingen av hyperhidrose med hjerte- og karsykdommer.
• Endokrin patologi har sine egne karakteristiske symptomer, ikke begrenset til svette alene. Så med hypertyreoidisme observeres en økning i skjoldbruskkjertelen, takykardi, vekttap, atferdsendring.
• Vanlige manifestasjoner av smittsomme sykdommer inkluderer feber og rus..
• Kreftpasienter svetter ikke bare i søvne. De kan avsløre umotivert vekttap, svakhet, lokale tegn på svulstvekst.
• Hvis hyperhidrose er assosiert med psykiske lidelser, oppdages en endring i atferd hos pasienten..

Hvis alle sykdommer som kan forklare hvorfor du svetter uten synlig grunn om natten, og noen ganger i løpet av dagen, utelukkes, diagnostiseres primær hyperhidrose.

Behandlingsmetoder

Når du fastslår den eksakte årsaken til nattesvette, tas alle nødvendige tiltak for å eliminere det. Behandling av primær hyperhidrose innebærer en innvirkning på sykdomspatogenesen:

• Gjennomføring av generelle anbefalinger:
  • Begrens bruken av drikkevarer og matvarer som inneholder koffein; varm og krydret mat.
  • Bruk komfortable klær laget av naturlige stoffer som ikke begrenser bevegelser.
  • Ta en dusj to ganger om dagen.
  • Lag varme bad med kamilleinfusjon for føtter og hender (palmar-plantar hyperhidrose i den primære formen av sykdommen forekommer i 60% av tilfellene).
  • Skap komfortable forhold på soverommet, eliminerer muligheten for overoppheting.
• Psykoterapeutkonsultasjon. Ofte er svaret på pasientens spørsmål, hvorfor jeg svetter mye om natten, tilstedeværelsen av psykologiske problemer. Et økt angstnivå og aktivering av det sympatiske nervesystemet provoserer overdreven svette. Ofte klager slike pasienter over søvnløshet..
• Legemiddelterapi:
  • Legemidler med en beroligende effekt som reduserer nervesystemets eksitabilitet (basert på valerian, morwort).
  • Midler som blokkerer stimulering av svettekjertler (antikolinergika): oksybutynin 3 ganger om dagen, 2,5 mg hver, nanofin 2-3 ganger om dagen, 0,1 g hver.

• Lokal behandling: bruk av antiperspiranter. De mest effektive er de som inneholder aluminiumsalter. De reduserer svette og har en bakteriedrepende effekt. Ulempen med denne behandlingen er den høye frekvensen av bivirkninger: rødhet i huden, hevelse og irritasjon observeres hos 17-23% av pasientene.
• Fysioterapeutiske prosedyrer: bartrær saltbad, kontrastdusj, elektrosøvn, medisinsk elektroforese, iontoforese.
• Botox-injeksjon (botulinumtoksin type A). Legemidlet i lang tid (3-12 måneder) blokkerer nerveenderne som er involvert i stimulering av svettekjertler. Denne metoden er godt egnet for pasienter med lokale former for hyperhidrose. For å eliminere svette i armhulene brukes 36-300 enheter av Botox, håndflater og såler - 60-400 enheter. Bivirkninger som tørr hud, en liten reduksjon i fingerstyrken er sjeldne og trenger ikke legehjelp..
• Kirurgi. Det inkluderer lokal kirurgi (ødeleggelse av nerveender og fjerning av svettekjertlene i problemområdet) og sentral (sympatektomi - eksisjon av det sympatiske nervesystemet som innerverer svettekjertlene i et spesifikt område). Kirurgisk inngrep, i motsetning til konservative metoder som bare gir en midlertidig effekt, kan radikalt løse problemet med overdreven svette.
• Laserterapi Denne metoden er basert på ødeleggelse av svette kjertelceller ved hjelp av laserens termiske energi. Prosedyren lar deg eliminere hyperhidrose permanent, og i motsetning til kirurgisk inngrep, er mindre traumatisk og ikke ledsaget av komplikasjoner.

Valget av behandlingstaktikk avhenger av om du klarte å finne svaret på spørsmålet om hvorfor jeg svetter tungt og ofte om natten. Ved symptomatisk hyperhidrose, bør rotårsaken adresseres. I det primære brukes metoder som påvirker sykdomspatogenesen. Radikalt eliminere problemet kan kirurgi eller laserterapi. Imidlertid kan disse metodene bare brukes ved lokale former for hyperhidrose. Hvis hele kroppen svetter, er behandlingsgrunnlaget konservative metoder..

Forstå årsakene til nattesvette

Hvis du har plager som nattesvette, må du ikke skynde deg til legen. I noen tilfeller snakker vi ikke om noen indre sykdommer. Og du kan takle svette om natten under søvn på egen hånd.

Typer overdreven svette

Hyperhidrose kan utvikle seg uansett hvor svettekjertlene er. Avhengig av forekomsten av prosessen, er det:

• Generell hyperhidrose - manifestert ved kraftig svette i hele kroppen, inkludert aksillarhulrom, inguinal folder, bagasjerom, rygg og hode;
• Lokal hyperhidrose - preget av svette i hodet.

Avhengig av årsak til utvikling, kan økt svette være:

• Primær - forårsaket av individuelle egenskaper og som oftest assosiert med en emosjonell stemning;
• Sekundær - oppstår når det er en hovedårsak (sykdom) i kroppen, mot hvilken svette i hodet oppstår.

Provoserende faktorer

For å eliminere svette om natten, må du forstå grunnene til at det i det hele tatt dukket opp. Tenk på hva som kan være triggere i ditt tilfelle:

• For varmt teppe og sengetøy. Selv om vinteren er kald, kan teppet være for varmt og forårsake overdreven svette om natten. Vær forsiktig når du kjøper dette sengetøyet. Spesielt hvis du velger en billig modell med et fyllstoff laget av kunstige materialer. La oss si det med en syntetisk vintermåler. Svette om natten kan også utløses av laken laget av frottéstoffer. Deres kunstige fibre påvirker noen ganger negativt termoreguleringen i kroppen. Og selv ved en kjølig temperatur i et rom, kan en person våkne i svette;
• "Feil" nattøy. Hvis du sier: "Jeg svetter mye i søvne," tenk på hva du legger deg. Selv ting laget av silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Prøv å bruke bomull eller andre naturlige pyjamas og se hvordan kroppen din reagerer på den;
• Lufttemperaturen på soverommet. Tenk på det med kraftig svette under søvnen, er det mulig at rommet har en for høy temperatur? Normen er pluss 20 grader celsius. I tillegg må rommet være regelmessig ventilert. Hvis du ikke åpner vinduet eller vinduene fra tid til annen, vil huden din begynne å "kveles", porene vil tette seg. Som et resultat får du ikke bare rikelig svette. Men også andre hudhelseproblemer;
• Feil kosthold og brennevin. Hvis du ofte spiser krydret / krydret mat, sterk alkohol, sjokolade, kaffe, kullsyreholdige drikker, spesielt før leggetid, risikerer du å svette om natten. Slike produkter forårsaker utvidelse av veggene i blodkarene, noe som forårsaker økt blodstrøm i dem, for å avkjøle blodet begynner kroppen å svette under søvnen.

Sykdommer og indre funksjonsfeil i kroppen

Hvis nattesvette hjemsøker en person konstant, må du besøke en spesialist. I mange tilfeller indikerer svette i en drøm, etter eliminering av alle ytre faktorer, at det har oppstått en funksjonsfeil i kroppen, det er noen sykdom.

Svette under søvn kan være en helt normal prosess for termoregulering av kroppen. Takket være det tynne laget med svette som er på overhuden, kjøler menneskets blod seg. Blod opprettholder den nødvendige sunne temperaturen på 36 grader, og kommer inn i det tette nettverket av kapillærer. Men hvis det er en form for funksjonsfeil i kroppens system, kan svettekjertlene starte en mer aktiv produksjon.

De fleste smittsomme sykdommer følger med noe som feber. Med feber er svette under søvn en naturlig reaksjon av forsvaret mot sykdommen og et tegn på at immunforsvaret bekjemper bakterier. Det er viktig å finne ut hva som forårsaket denne tilstanden, fordi et stort antall sykdommer: fra mild forkjølelse til tuberkulose og AIDS, kan manifestere seg med kraftig svette.

Hvis nattesvette fører en person til en spesialist i medisin, blir pasienten vanligvis sendt til prosedyrer som "lungeradiografi". Siden rikelig svette kan indikere utviklingen av tuberkulose.

Også overdreven svette indikerer noen ganger en ondartet neoplasma (feokromocytt, lymfom og andre farlige formasjoner). Termoreguleringssystemet gir gale signaler til cellene, derav hyperhidrose. På samme tid kan hyperhidrose som oppstår om natten, være plagsom i mange år og ikke lenger manifestere seg. Av alle ondartede prosesser er den oftest assosiert med svette lymfogranulomatose eller andre typer lymfomer..

Hvis en person svetter tungt i en drøm, kan dette snakke om hormonelle forstyrrelser, metabolske forstyrrelser og patologi i det endokrine systemet. Oftest svetter en person om natten hvis han har en dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen (tyrotoksikose) eller diabetes. Dessuten kan diabetes være årsaken til saken når bare hodet svetter.

Også mennesker som lider av:

• Sukkersyke;
• orchiectomy
• hypertyreose.

En av grunnene til at en person svetter om natten er patologien i hjerte- og luftveiene. Takykardi, hypertensjon, nattlig apné og åreforkalkning kan være ledsaget av overdreven svette.

Nattesvette forårsaker en forstyrret psyko-emosjonell tilstand hos en person. Sover kan lide av sykdom på grunn av stress og angst, alvorlig overarbeid. Adrenalin, som økte i blodet, men ikke hadde tid til å konsumeres på dagtid, skilles ut i huden med dråper svette. Mer alvorlige lidelser i nervesystemets og psykenes funksjon kan også føre til brudd på termoregulering og økt svette i en drøm. Slike patologier inkluderer depresjon, hysteri, nervøs utmattelse og til og med schizofreni..

Autoimmune sykdommer. På bakgrunn av forskjellige sykdommer, som er basert på brudd på immunresponsen med utvikling av autoimmune reaksjoner, kan natthyperhidrose utvikle seg. Slike sykdommer inkluderer revmatisk: akutt revmatisk feber, temporær aortoarteritt og systemisk: multippel sklerose.

Søvnapné-syndrom - i dette tilfellet vil økt svette være assosiert med kortvarig luftveisstans og frigjøring av adrenalin i blodomløpet.

Å ta visse medisiner (dette inkluderer febernedsettende, betennelsesdempende, cytostatika) kan også føre til nattesvette..

Når damer klager og sier "svette om natten", skyldes dette vanligvis fysiologiske og hormonelle lidelser. Les om en egen artikkel om detaljene rundt svette av kvinner. Hvis du ikke går inn på detaljer, ligger årsaken i hormonelle forandringer, i kroppen svinger nivåene av østrogen og progesteron betydelig. Som et svar begynner hjernen å påvirke termoregulering. Hvis årsaken til natteangst er hormonproblemer, er det ingenting å bekymre seg for. Søvnen vil forbedre seg selv, nattesvette vil forsvinne uten inngrep fra lege.

Måter å kjempe på

Alle metoder for å bekjempe sykdommen kan deles inn i flere grupper:

• Folkemedisiner;
• Medisinske metoder;
• Kosmetologiske formuleringer og teknikker.

Før du velger et eller annet alternativ, må du forstå årsakene til økt svette om natten. Og eliminere også de provoserende faktorene. Hvis du svetter tungt og konstant, trenger du en legetime. Hvis du ikke er syk med noen sykdommer, så følg noen regler og anbefalinger for å håndtere rikelig svette:

• Ta et varmt bad før du legger deg. Kroppen din blir kvitt unødvendig fuktighet gjennom forstørrede porer. Etter varme, slå på litt varmt vann, så porene vil avta;
• Ikke gi opp avslappende bad. Ta dem også på kveldstid. Tilsett medisinske urter;
• Tenk på kostholdet ditt. Ikke spis krydret mat om kvelden. Middagen skal ikke være tett, men så lett som mulig. Før du legger deg, trenger du ikke å drikke alkohol;
• Lag en salvie buljong. Drikk den i to uker daglig i ett glass. Kurset tillates gjentatt etter noen dager. Sage er i stand til å roe nervesystemet ditt og redusere svette;
• Ved kraftig svette, gni kroppen din med et avkok av eikebark eller eplecidereddik før du legger deg.
• Velg en god antiperspirantdeodorant, preget av evnen til å smale porene og trygt normalisere aktiviteten til svettekjertlene. Ved å bruke en sammensetning av høy kvalitet, kan du redusere svette med 95%. I tillegg er det mye mer praktisk å bruke spray. Men kroppen din kan bli vant til deodoranter, er sammensetningen i stand til å tette porene. Så provosere utviklingen av problemer.

Moderne kosmetologi tilbyr sine egne løsninger. Takket være flere injeksjoner med spesielle preparater vil ikke huden svette i det hele tatt, svette forsvinner om natten. Injeksjoner kan plasseres i armhulene, håndflatene og andre deler av kroppen. Prosedyren er nesten smertefri og veldig billig. Avhengig av de individuelle egenskapene til en person, kan en positiv effekt vare i fem til seks måneder. Og du vil bli skånet fra å svette ikke bare om natten. Men selv i varme tider, år og med sterk fysisk anstrengelse.

Liste over brukt litteratur:

• Zepelin H. Normale aldersrelaterte søvnforandringer // Søvnproblemer: Grunnleggende og klinisk forskning / red. av M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Søvn og epilepsi: det vi vet, ikke vet og trenger å vite. // J Clin Neurophysiol. - 2006.
• Poluektov M.G. (Red.) Somnologi og søvnmedisin. Nasjonal ledelse til minne om A.N. Wayne og J.I. Levina M.: Medforum, 2016.

10 tegn på at svetten din er farlig for helsen din

Svette er en normal reaksjon i kroppen vår som hjelper til med å regulere temperaturen og senke den når den blir varm..

Kroppen vår svetter som svar på feber, fysisk aktivitet og stress..

Noen mennesker lider av alvorlig svette, noe som forekommer selv i mindre tilfeller. Våte skjorter og våte håndflater følger med dem uansett værforhold eller deres aktivitet.

Hyperhidrose eller overdreven svette rammer rundt 3-15 prosent av menneskene i verden.

Hvorfor svetter vi mye?

Faktisk trenger hver person funksjonen av svette for å avkjøle seg naturlig, bli kvitt overflødig varme og tette rester, og også opprettholde saltinnholdet i kroppen.

Totalt er mer enn 4 millioner svettekjertler til stede på overflaten av menneskekroppen, som er lange spiralrør som ligger i huden.

Det er to typer svettekjertler:

Eccrine svettekjertler, som er lokalisert i store antall på fotsålene, håndflatene, pannen og kinnbenene, så vel som i armhulene.

De avgir en luktfri, klar væske, regulerer kroppstemperaturen og fremmer varmetap gjennom fordampning. Oftest involverer overdreven svette de ekkrine svettekjertlene..

Apokrine svettekjertler er lokalisert i områder der det er mange hårsekkene: på overflaten av hodet, i armhulene og i kjønnsområdet. De produserer en tykk væske som, når de blir utsatt for bakterier på overflaten av huden, produserer en karakteristisk kroppslukt..

Begge typer svettekjertler er drevet av nerver, som igjen reagerer på forskjellige stimuli, inkludert:

meldinger fra hjernen om at kroppen er for varm

Hos mennesker med intens svette eller hyperhidrose, reagerer svettekjertlene over på stimuli og er generelt mer aktive, og produserer mer svette enn nødvendig.

I motsetning til hva vi tror, ​​består svette ikke av giftstoffer, og vi kan ikke svette giftstoffer. Svette er 99 prosent vann og en liten mengde karbohydrater, salter, proteiner og urea.

I gjennomsnitt har en person omtrent 200 svettekjertler per kvadratcentimeter hudoverflate.

Den høyeste tettheten av svette kjertler er på overflaten av håndflatene og på fotsålene.

10 liter svette per dag er i stand til å skille ut en persons kropp i varmen eller under intens fysisk anstrengelse.

Overdreven svette: faretegn

I de fleste tilfeller er økt svette ikke farlig. Hvis du ikke har andre sidesymptomer, og dette ikke forhindrer deg i å utføre vanlige daglige aktiviteter, kan problemet løses ved å velge pustevev og et antiperspirant..

I sjeldne tilfeller kan dette imidlertid være et symptom på en alvorlig sykdom. Det er flere tegn på at svette indikerer et helseproblem..

1. Du begynte å svette plutselig og uventet

Plutselig svette kan være et tegn på at du er under stress eller er veldig opprørt. Denne typen svette er forskjellig fra hva som frigjøres når kroppen din prøver å kjøle seg, fordi den er forårsaket av en bølge av adrenalin.

Plutselig svette kan også være det første tegnet på et hjerteinfarkt eller hjerteproblemer. Hvis du mistenker et hjerteinfarkt, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp..

Samtidig er ikke alltid plutselig svette en grunn til panikk. Dette er ofte forbundet med visse situasjoner, som varme, krydret mat, trening eller stress..

2. Du føler deg svimmel, og du har en besvimelse

Når svette ledsages av svimmelhet eller svakhet, kan dette være et signal fra kroppen din som indikerer lavt blodsukker eller hypoglykemi, som kan være forårsaket av blodtrykksfall..

Selv om disse forholdene i seg selv ikke er livstruende, bør du oppsøke lege for å forsikre deg om at det ikke er grunn til bekymring.

3. Svette ledsages av søvnløshet, rødhet i ansiktet, brystsmerter, tretthet, intens tørst og hyppig vannlating

Vær alltid oppmerksom på din generelle helse for å se om svette er en del av en mer alvorlig sykdom..

For eksempel kan søvnløshet kombinert med svette indikere hypertyreose..

Svette sammen med rødhet i ansiktet og brystet kan signalisere et karsinoidsyndrom - en sjelden svulst der visse stoffer frigjøres i blodomløpet.

Hvis du svetter og føler smerter i brystet, kan dette være et tegn på et alvorlig hjerteproblem, og du må kontakte lege umiddelbart.

Tretthet med svette kan indikere en infeksjon eller lavt blodtrykk..

Endelig er intens tørst og vannlating ofte assosiert med diabetes og blodsukker. I dette tilfellet svetter personen hvis sukkernivået synker, signaliserer stress eller spenning..

4. Du har influensalignende symptomer, som feber og hoste

I noen tilfeller kan svette ledsaget av feber være et tegn på en bakteriell eller virusinfeksjon, for eksempel malaria eller tuberkulose..

Temperatur er en konsekvens av endringer i kroppstemperatur. Hjernen din hever automatisk temperaturen for å bekjempe infeksjonen, og det er grunnen til at du opplever feber og genererer varme. Derfor er det viktig å holde temperaturen nede og svette godt..

5. Du har hudutslett

Hvis svette forblir på huden din, kan du oppleve kløe eller hudirritasjon som vil forsvinne så snart du slutter å svette og skifte til tørre og rene klær. Imidlertid kan problemer som utslett eller elveblest indikere en soppinfeksjon i huden eller annen sykdom..

Det er hudlidelser som er assosiert med økt svette. For eksempel kolinerg stressende urticaria, der det kommer utslett på huden når kroppen overopphetes eller svetter tungt. Et utslett kan også oppstå når du svetter i varme eller fuktige omgivelser, og forårsaker termisk utslett eller stikkende varme.

6. Du opplever alvorlig stress eller panikkanfall.

Mange svetter i stressende situasjoner, for eksempel under offentlig tale. Men hvis svette ledsages av andre symptomer på panikk eller angst, kan dette indikere et psykologisk problem..

Svette forbundet med angst kan utvikle seg til en ond sirkel situasjon når du begynner å svette av bare en forventning om svette. Å lære å takle angst kan bryte denne uoppløselige syklusen. Hvis du ikke kan overvinne angsten på egen hånd, må du søke profesjonell hjelp..

7. Du begynte å gå ned i vekt raskt

Rask vekttap og intens svette kan indikere hypertyreose. Slike symptomer er også karakteristiske for tuberkulose og mononukleose, samt noen typer kreft..

Hvis du svetter mye og vekten synker raskt, kan det være fornuftig å oppsøke lege.

8. Du svetter over hele kroppen, ikke på visse steder

Det er to typer hyperhidrose.

Primær hyperhidrose er overdreven svette på visse steder, for eksempel armhulene, ansiktet eller håndflatene.

Samtidig oppstår økt svette i hele kroppen med forskjellige former for sekundær hyperhidrose.

Med denne typen svette tar årsaken oftest visse medisiner eller en annen sykdom. Fedme, gikt, overgangsalder, hevelse, diabetes, kvikksølvforgiftning, diabetes og hyperhidrose - kan føre til intens svette.

Selv om svette i hele kroppen i de fleste tilfeller er en normal reaksjon på varme, stress og fysisk aktivitet.

9. Svetter du bare om natten

Mange opplever nattesvette når det er varmt ute eller temperaturen i rommet stiger for høyt. Men hvis du holder huset ditt kjølig, bruker pustende stoffer og sengetøy, og fortsatt svetter det ut av deg som en bøtte, kan helsen din være i fare.

Nattesvette forekommer i infeksjoner som tuberkulose eller influensa, og kan noen ganger være et tegn på kreft som lymfom..

Du kan også svette oftere om natten med hormonelle forandringer i overgangsalderen eller på grunn av noen medisiner..

10. Du svetter bare på den ene siden av kroppen

Hvis du merker at svette bare vises på den ene siden av kroppen, kan det hende du må oppsøke lege.

Ujevn svette kan indikere en sjelden sykdom i nervesystemet - Harlekin-syndrom, samt brudd som hjernesvulst, abscess eller hjerneslag. I sjeldne tilfeller kan årsaken være lungekreft og et brudd på nervesystemet - Horner syndrom.

Selv om svette forårsaker mye ubehag, må du huske at svette er helt normalt for en person.

Du svetter av en eller annen grunn

Hvis du har utelukket alle mulige sykdommer og andre årsaker, som krydret mat eller fysisk aktivitet, er sannsynligvis aktiv svette ganske enkelt forbundet med aktive svettekjertler..

Noen mennesker er preget av overaktive svettekjertler, når til og med små stimuli får dem til å svette, og dette indikerer ikke noe problem..

Anbefalinger om hvordan bli kvitt svette

1. Bytt deodorant til antiperspirant

Deodoranten masker i utgangspunktet lukten, mens antiperspiranten dreper både bakteriene som forårsaker lukten og blokkerer kanalene i svettekjertlene som produserer aksillærsvette.

Påfør antiperspirant bare på tørr, ren hud.

Bruk et antiperspirant natten etter en dusj når kroppen din er mer avkjølt. Dette gjør at aktive ingredienser kan fungere bedre..

Barber deg under armhulene, da hårene kan forstyrre virkningen av antiperspiranten. Ikke barber deg umiddelbart før du påfører antiperspiranten, da dette kan irritere huden..

2. Unngå mat som fremmer kraftig svette.

Noen matvarer fremmer mer svette..

For eksempel, matvarer som inneholder lite fiber, får fordøyelsessystemet til å jobbe hardere for å bryte ned maten..

Mat med høyt natrium hjelper kroppen med å bli kvitt overflødig salt gjennom økt vannlating og svette.

Og forbruket av fet mat varmer de indre organene når kroppen bearbeider fett.

Oftest skyldes overdreven svette av produkter som:

Hvorfor tung svette i en drøm - hva er grunnene

Svette om natten blir vanligvis ikke lagt merke til av en sovende person, derfor er pasientens klage "svette om natten" alarmer en erfaren lege, da det kan signalisere utviklingen av alvorlige sykdommer.

Årsaker til nattesvette

Mulige årsaker til den økte intensiteten av svette om natten er delt inn i ytre, som avhenger av forholdene til søvn og miljø, og indre, avhengig av kroppens generelle tilstand.

Eksterne årsaker til overdreven svette under søvn

Før du begynner å søke etter en sykdom som forårsaker rikelig svette, er det verdt å analysere og objektivt vurdere tilstanden i rommet og sengetøyet som en person bruker under søvn.

Bedding

Altfor varme tepper og madrasser kan føre til overoppheting av kroppen, og derfor svette. Når du velger sengetøy, må du ha full tillit til den naturlige opprinnelsen til materialene de er laget av. Moderne tepper og puter er ofte fylt med syntetisk materiale som ikke tillater nok luft å passere gjennom og forårsaker svette i kroppen, spesielt i den varme årstiden. Det må også utvises forsiktighet med tykke frottéark laget av syntetiske stoffer, noe som påvirker menneskets kroppstemperatur betydelig.

Klær for å sove

En av grunnene til økt svette under en natts søvn kan være feil valgt nattøy. Hvis pyjamas er laget av silke eller sateng, vil kroppen få pustevansker. Det er bedre å velge pyjamas eller en bomullsskjorte.

Miljøforhold

Hvis soverommet er veldig varmt, garanteres rikelig svette under søvn ganske enkelt for en person. Komfortabelt for et soverom regnes som en temperatur på ikke høyere enn 20 grader. Rommet skal være godt ventilert, luften på soverommet skal sirkuleres og oppdateres..

Kosthold

En rikholdig middag med en drink alkohol kan godt provosere utseendet til sterk nattesvette. Tilstedeværelsen av mange krydder og varme krydder i menyen aktiverer blodsirkulasjonen og øker svetteintensiteten.

medisinering

Listen over bivirkninger av mange medisiner kan inkludere muligheten til å forårsake nattesvette. Hvis medisinen inneholder hydralazin, niacin, tamoxifen, nitroglycerin, er det en mulighet for at det er disse komponentene som var skyldene i en slik reaksjon i kroppen..

Fysiologiske årsaker

Hvis eksterne faktorer elimineres trygt, og svette ikke har redusert, bør du se etter årsakene til sykdommen ved indre sykdommer og oppsøke lege..

Svette er en naturlig og viktig funksjon av kroppen, gjennom hvilken en konstant kroppstemperatur opprettholdes. En økning eller reduksjon i temperatur med 2-3 grader indikerer en usunn tilstand hos en person. Det samme kan sies om svette. Kraftig svette i en drøm kan indikere utviklingen av en alvorlig sykdom.

Ved luftveisinfeksjon, betennelse i mandlene, betennelsesprosesser i bihulene og andre sykdommer, virker kraftig nattesvette som en beskyttende funksjon av kroppen mot overoppheting..

Sykdommer i lungene, inkludert tuberkulose, kan også utløse økt svette om natten. Derfor, når legen undersøker en pasient som klager over svette om natten, bør legen ta et røntgenbilde av lungene.

I tillegg kan økt svette om natten være forårsaket av kreft, en ubalanse i settet med hormoner, metabolske forstyrrelser og diabetes.

Forstyrrelser i arbeidet med hjerte- og luftveiene som er iboende hos pasienter med hypertensjon, takykardi og nattapné kan forårsake hyperhidrose i løpet av natten.

Stress og spenning, mens du venter på en person på hvert trinn i løpet av dagen, hell ut rikelig svette under en natts søvn.

Hvorfor svetter kvinner om natten

Årsakene til rikelig nattesvette hos kvinner forklares med fysiologiske egenskaper og kan være assosiert med hormonelle forandringer i kroppen som oppstår i premenstrual periode, under graviditet og med begynnelsen av overgangsalderen..

I løpet av disse tre periodene i en kvinnes liv svinger nivået av hormoner i blodet, noe som forårsaker forstyrrelse i nattesøvn, økt svette og nervøsitet. Vanligvis forsvinner alle disse symptomene så snart den farlige perioden er slutt, og krever ikke inngrep fra lege..

Hvorfor svetter menn om natten

En av årsakene til nattesvette hos menn er aldersrelatert androgenmangel, eller på en annen måte, andropause. I voksen alder hos menn synker testosteronnivået, noe som fører til økt svette. Dette tilrettelegges også av stresset som mange mennesker opplever når kroppen eldes..

I tillegg forårsaker ofte nattlig svette hos menn overdreven drikking. Inn i kroppen øker alkohol blodsirkulasjonen, utvider porene og blodkarene, noe som provoserer svette kjertler intenst.

Hvordan bli kvitt nattesvette

For å redusere nattesvette, er kosmetikk og medisiner utviklet, og folkeoppskrifter glemmes ikke..

Her er noen enkle tips for å redusere svettekjertlene under nattesøvn:

• Du bør ikke spise en stram middag og drikke alkohol før du legger deg hvis du vil bli kvitt svette. Tette retter med høyt kaloriinnhold må erstattes med grønnsaksalater. Også skarpe og salte matvarer bør unngås før sengetid..
• Det er veldig nyttig å ta en varm dusj før du drar på en natts søvn. Og det er bedre å fullføre vannprosedyrene med kjølig vann, slik at porene, utvidet fra varmt vann, smalt.
• I stedet for en dusj, kan du ta et bad med et ekstrakt av medisinske urter, en avslappende kropp.
• Et effektivt middel mot nattesvette anses å tørke kroppen med et avkok av eikebark.
• For å redusere nattesvette, kan du behandle problemområder i kroppen med spesielle terapeutiske antiperspiranter, for eksempel Tørr, Odaban eller Max-F. Du kan kjøpe dem på apotek uten resept fra legen. Disse produktene har langvarig effekt på huden og danner en tynn film på overflaten som forhindrer vekst av skadelige mikroorganismer. Påfør på problemområder en gang om dagen, helst om natten før leggetid, og beskytt mot svette i flere dager.
• Av de medikamentene som brukes mot svette, er det mest effektive medisiner som inneholder formaldehyd. Den mest populære av dem er Teymurov og Formagel-pasta. En behandlingssamling med disse medisinene reduserer mengden svette som skilles ut med 70%. Vedvarende terapeutisk effekt oppnås på grunn av de snerpende og desinfiserende effektene av formaldehyd.

Folkemedisiner mot nattesvette

For å redusere nattesvette kan du bruke gamle oppskrifter på tradisjonell medisin. Urteinfusjoner vil bidra til å redusere svette og gi en god natts søvn..

Viburnumbark

Fra barken i viburnum kan tørkes med svette. For å gjøre dette, 1 ss. l bark hell 1 ss. kokende vann og la koke i 10 minutter på svak varme. Kjølt og anstrengt buljong bør tørkes med huden før sengetid..

Solsikkeinfusjon

Hell knuste blomster og solsikkeblader med vodka i forholdet 1: 4 og insister i 24 timer. Ta som medisin 20 dråper 3 ganger om dagen.

Sage Flask

Salvia forlater 1 ss. l kombinere med 2 ss. kokende vann og insister i en halv time. Ta med et måltid 3 ganger om dagen i et halvt glass.

Folkemedisiner kan redusere nattesvette bare hvis det ikke er noen alvorlige indre sykdommer. Derfor er det først av alt viktig å bestemme årsakene til tung svette, og deretter velge behandlingsmetoder.

Når er det tid for å oppsøke lege

Utseendet til rikelig svette under en natts søvn indikerer ikke alltid alvorlige indre problemer, og som oftest kan du takle denne patologien ved å lufte soverommet, skifte sengetøy eller etablere streng kontroll over kostholdet ditt.

Eksperter anbefaler å kontakte lege umiddelbart hvis:

• kaster kaldsvette hver natt
• svette om natten forårsaket av en plutselig uforklarlig angst;
• dagen ble tilbrakt i ekstrem varme og kroppen ble overopphetet.

Dermed kan årsakene til økt nattesvette være veldig forskjellige. Om natten er dette fenomenet like ubehagelig som om dagen. Og selv om få mennesker ser folk om natten og ikke trenger å skamme seg over de våte armhulene, vil ikke deres våte pyjamas og motbydelig urolig søvn om morgenen tilføre humøret. Derfor, hvis du ikke kan takle sykdommen uten hjelp utenfra, bør du ikke utsette et besøk hos en lege som vil fastslå årsakene til overdreven svette og foreskrive riktig behandling.

•         Forrige Artikkel
• Neste Artikkel