Svette om natten mens du sover er et problem som bekymrer mange. Men langt fra alltid er det en konsekvens av en alvorlig sykdom, der du må oppsøke lege. Svette tungt er ikke en patologi i det hele tatt. Derfor, i de fleste tilfeller, kan dette problemet løses uavhengig på husholdningsnivå..
Typer overdreven svette
Rikelig svette kan oppstå gjennom hvilken som helst del av kroppen der svettekjertlene er til stede. Generelt er det to typer av dette fenomenet:
- Generell hyperhidrose - overdreven svette observeres i hele kroppen, det vil si i armhulene, rygg, hode, bagasjerom, inguinal folder..
- Lokal hyperhidrose - bare hodet svetter.
En annen klassifisering involverer separasjon av hyperhidrose, avhengig av årsakene til utflod i en drøm:
- Primær - årsaken er de individuelle egenskapene til en person, hans emosjonelle humør (for eksempel hvis jeg svetter om natten på grunn av mareritt);
- Sekundær - i dette tilfellet oppstår svette i en drøm på bakgrunn av en hvilken som helst sykdom.
Provoserende faktorer
For å behandle et problem, må du først forstå hvorfor en person svetter om natten. De viktigste årsakene til dette fenomenet er som følger:
- Bruk et veldig varmt teppe og annet sengetøy. Teppet slipper kanskje ikke luften helt inn, noe som selv om vinteren vil føre til svette under søvnen. Derfor må du velge dette produktet nøye. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kvaliteten på dette tilbehøret hvis det er billig og laget med kunstige fyllstoffer, for eksempel syntepon. Hvis en person svetter tungt i en drøm, kan dette også være forårsaket av bruk av laken med frottéstoffer. De forstyrrer kroppens termoregulering, noe som fører til overdreven svette..
- Kraftig svette under søvn kan være forbundet med mislykket nattøy. Så pyjamas og annet undertøy laget av syntetiske materialer og til og med silke og sateng kan forårsake kraftig svette om natten. Derfor er det verdt å skifte dette linet til bomull og se om situasjonen endrer seg..
- Temperaturen på soverommet. Svært ofte er økt svette under søvn assosiert med en ikke veldig behagelig lufttemperatur. Normalt bør rommet være omtrent 20 grader celsius. Dessuten må rommet være kontinuerlig ventilert før du legger deg, slik at det er tilstrekkelig med frisk luft. Hvis dette ikke gjøres, vil problemer med huden og andre organer i kroppen begynne. Som et resultat vil dette føre til overdreven svette, samt andre mulige hudproblemer..
- Ukorrekt kosthold og dårlige vaner. De som lider av hyperhidrose og konsumerer krydret og krydret mat, sjokolade, brus og alkohol før sengetid anbefales å gi fra seg disse matvarene. De utvider veggene i blodkarene, på grunn av hvilken den lokale blodstrømmen øker. For å normalisere blodets temperatur, må kroppen starte prosessen med å svette.
Hyperhidrose og indre sykdommer
Hvis det etter livsstils korreksjon gjenstår overdreven nattesvette, anbefales det at du går til legen. Tross alt er noen ganger dette problemet forbundet med alvorlige funksjonsfeil i kroppen eller til og med tilstedeværelsen av skjulte indre patologier.
Først av alt skal det bemerkes at lett svette om natten er en normal prosess som gir termoregulering av kroppen, holder blodtemperaturen i riktig rekkevidde. Men noen ganger krasjer det, og svettekjertlene begynner å fungere for mye.
Så hvis det er en infeksjon i kroppen, begynner prosessen, kjent som feber. Kroppstemperaturen stiger betydelig, derfor starter mekanismen for økt svetteutskillelse, for det første for å opprettholde temperaturverdiene innenfor akseptable grenser, og for det andre å fjerne giftstoffer og andre viktige produkter fra bakterier. Hvis en feber manifesterer seg, er det viktig å finne ut av årsakene. Tross alt kan det være både en forkjølelse og mer alvorlige sykdommer (tuberkulose, AIDS). Det er rikelig med nattesvette som tvinger spesialister til å forskrive en rekke prosedyrer, spesielt lungeradiografi, for å utelukke tuberkulose.
En mer sjelden årsak til overdreven svette om natten er tilstedeværelsen av en onkologisk formasjon (lymfom, feokromocytom og andre svulster). Termoreguleringssenteret påvirkes, noe som fører til funksjonsfeil i arbeidet. Ofte lever pasienten i årevis med dette problemet og skjønner ikke engang at han har en onkologisk prosess. Av alle typer svulster ledsager overdreven svette oftest lymfogranulomatose og andre lignende svulster..
Overdreven svette i en drøm kan også indikere problemer i det endokrine systemet - metabolsk forstyrrelse, hormonell svikt og patologi i kjertlene. For eksempel kan dette fenomenet indikere utvikling av skjoldbruskkjertelsykdom, diabetes og andre sykdommer..
Overdreven svette og andre sykdommer
Det er mange andre grunner som forårsaker overdreven svette om natten. For eksempel kan dette skyldes sykdommer i luftveiene og kardiovaskulære systemer. Det manifesterer seg i takykardi, luftveisstans om natten, hypertensjon og andre fenomener.
Ofte er nattsvette forbundet med psyko-emosjonelle avvik hos pasienten. For eksempel kan han oppleve stress, angst, overarbeid og andre problemer. Som et resultat av dette frigjøres en overflødig mengde adrenalin, som må tas ut med dråper svette. Dette er minimale lidelser, men mer alvorlige er også mulig - hysteri, depresjon, schizofreni, nervøs utmattelse og så videre. De fører også til alvorlige funksjonsfeil i termoreguleringen av kroppen..
Autoimmune sykdommer er en annen årsak til hyperhidrose. Problemet oppstår på bakgrunn av akutt revmatisk feber, multippel sklerose, aortoarteritt og andre patologier.
Kortvarig åndedrettsstans i en drøm forårsaker en skarp frigjøring av adrenalin i blodet, noe som fører til kort stress. Etter dette begynner kroppen å produsere svette i overdreven grad..
Noen medisiner stimulerer også nattesvette. Oftest gjør cytostatika, betennelsesdempende og febernedsettende midler dette..
Anti-svette tiltak om natten
Hvis problemet med økt svette om natten konstant bekymrer, må det løses, fordi det medfører visse ubehag for pasienten og hans partner. For det første kan du bruke metodene for uavhengig kamp, og hvis de ikke hjelper, bør du oppsøke lege. Generelt kan alle metoder for å behandle dette problemet deles inn i flere typer:
- alternative behandlingsmetoder;
- medisinske tilnærminger;
- kosmetologiteknikker og verktøy.
Før du bestemmer deg for hvilke av metodene ovenfor som skal brukes i ditt tilfelle, må du prøve å forstå hvorfor det var økt svette under søvnen. Etter det er det verdt å eliminere faktorene som forårsaket det, og deretter behandle selve problemet. Men du må huske at vedvarende hyperhidrose indikerer en mulig alvorlig patologi. Og dette betyr at det er bedre å gå til legene for en konsultasjon. De vil hjelpe deg med å finne ut om det er alvorlige sykdommer. Hvis det ikke er noen, kan følgende anbefalinger følges for å bli kvitt hyperhidrose:
- Det anbefales hver gang du legger deg til å ta et varmt bad. Takket være denne prosedyren vil porene utvide seg, og gjennom dem vil overflødig fuktighet fjernes fra kroppen. Dernest er det verdt å behandle huden med kjøligere vann slik at porene blir innsnevret.
- Avslappende urtebad er en flott løsning. De kan også tas om kvelden..
- Analyser kostholdet ditt. Ekskluder krydret mat fra kvelden. Middagen anbefales å lages så lett som mulig, unntatt tung mat. I tillegg bør du ikke drikke alkohol om kvelden.
- Få salviegress og lag et avkok av det. Verktøyet anbefales å bruke hver dag i et glass i to uker. Takket være bruken av salvie, roer nervesystemet seg, blir satt i orden, noe som gjenspeiles i svette.
- Et annet middel for overdreven svette er et avkok av eikebark. Forbered stoffet og gni det på huden før du legger deg. Eplecidereddik kan brukes som et alternativ.
- Det er også verdt å velge en god antiperspirant deodorant. Takket være bruken vil porene smale, noe som vil påvirke arbeidet med svettekjertler positivt. Det er nødvendig å velge den optimale deodoranten i sammensetningen, og deretter kan svette reduseres med 10-20 ganger. Det er best å bruke spray, da de er praktiske. Men husk at over tid blir huden vant til deodorant, og den er ikke så effektiv.
Mange kosmetiske produkter er mye mer effektive, siden denne industrien ikke står stille. Så med alvorlig hyperhidrose, kan du gjøre flere injeksjoner av spesielle medisiner som permanent vil eliminere svette om natten. Injeksjoner utføres i armhulene, håndflatene, og også i andre deler av kroppen. Et slikt inngrep vil imidlertid ikke være dyrt. Som regel vedvarer den positive effekten til seks måneder, hvoretter injeksjonene blir gjentatt.
Dermed kan problemet med overdreven svette om natten være forårsaket av både indre patologier og kroppens eller dens miljøegenskaper. Det er nødvendig å finne ut årsaken til hyperhidrose og eliminere den, hvoretter du ved å bruke enkle midler du permanent kan kvitte deg med overdreven svette.
8 grunner til nattesvette
16. august 2018, 7:02 |